Het COGNITIEF VERVORMEN-werkboek
€ 3,90
Dit is een handig werkboek van 3 pagina's als je vaak last hebt van belemmerende overtuigingen en negatieve gedachten. Ook als je regelmatig vastzit in een negatief denkpatroon. Cognitieve vervormingen zijn manieren van denken die vaak onnauwkeurig zijn.
De inhoud:
- 12 negatieve denkpatronen + uitleg
- hoe je ermee om kan gaan
- vragen om ze los te laten of om te draaien.